为了有更充沛的体能状态迎接新学期，体育教学部全体教师于8月31日上午8：00开始了第十二届体育高级研修班第二天的培训——体能恢复。

       付奕凯老师带领教师们进行体能恢复

  在付奕凯老师的带领下，从热身环节中的拉伸有效性，到热身动作中的针对性，体育教师们热情高涨、积极参与，整个体能恢复现场热火朝天。

  体能恢复结束后，付老师就体能方面的相关释义、体能训练的分类、体能训练的作用、体能训练的影响因素、体能训练的发展现状进行了系统全面介绍。

  通过体能恢复性训练以及体能训练相关理论的深入学习，老师们收获了体能训练新理念及新方法，为之后授课的体能训练提供更有效的思路和新颖的练习方法，以丰富体育课堂，提升体育课堂训练效果。